Uppdatering om min p-dator

Nu har jag använt min p-dator i 1,5 månader. Den börjar nu lära sig min menscykel och indikerar röda, orange och gröna dagar. En menscykel ser, som du säkert vet, generellt ut så här:

Bilden ovan visar att du har mens de gröna dagarna och ägglossning de rosa dagarna. Min p-dator indikerar grönt i stort sett hela månaden förutom de rosa dagarna (ägglossning) då jag är fertil – p-datorn indikerar då rött (8-10 röda dagar generellt). Nu i början har jag fler röda dagar än jag kommer ha om ytterligare ett par månader, eftersom p-datorn fortfarande lär sig mer exakt hur min cykel är. Den tar det säkra före det osäkra, och ger mig god marginal med röda dagar runt ägglossning.

Med en p-dator mäter du temperaturen varje morgon, det är temperaturen som indikerar var i cykeln du är. Förutom att allas menscykel är olika, är allas basaltemperatur olika. Min temperatur ligger på ungefär 35,8-36,2 under hela månaden, förutom under ägglossning då den höjs till ungefär 36,5-36,6 grader. Det är alltså väldigt små skillnader den registrerar och tolkar, därför är det svårt att göra sådant här själv med en termometer.

Dessutom räknar en p-dator in andra faktorer, som hur ens cykel sett ut innan, regelbundenhet, förkylning, sömnstörningar m.m. Det vill säga, om du mitt i månaden (utan att ha ägglossning) har en förkylning som höjer din temperatur några tiondels grader förstår p-datorn att temperaturen är ett undantag och räknar inte med den i det stora hela.

Överlag är jag väldigt nöjd: den är enkel att använda och jag slipper hormonerna. Jag hade kanske önskat en lite roligare design, jag får väl glittra till den lite själv – några idéer? :D

Läs ett tidigare inlägg om min p-dator här.

There are 30 comments

  1. Helene

    Hej!
    Tack för en grym blogg och ett lärorikt inlägg! Jag är lite sugen på att själv köpa p-dator så är nyfiken på hur många röda dagar du haft per månad nu i början?

    1. HEJ.BLEKK.se

      Nu i början är det fler röda dagar än gröna, hehe. Efter ett tag kommer den känna av exakt vilka dagar som är röda. Detta varierar från person till person men är ungefär 5 till 10 dagar.

    2. HEJ.BLEKK.se

      Kollade upp: ”In a typical 28 day cycle, a woman can expect to receive between 8-10 red light days per cycle and the remainder will be green. Most of the red lights will occur in the days leading up to ovulation and for 48-72 hours after it has been confirmed.”

      8-10 dagar kommer vara röda generellt sett. Nu i början är det fler.

      1. SpeLinnea

        Tack för supersnabbt svar! Har funderat länge på det här med p-dator. Själva produkten står att den har 2 års garanti. Men hur fan ska man veta om man fått ett måndagsexemplar som kanske inte fungerar korrekt? *nojig*

  2. Jacqueline

    Äntligen har jag fått svar på var äggen ”tar vägen”! Det har seriöst gäckat mig ett tag men ok de löses alltså upp när de är obefruktade. Makes sense

  3. Sigrid

    En spermie kan överleva i upp till sju dagar, så då borde det ju vara ungefär 10 dagar som ska vara rödmarkerade…? Annars kan man ju inte vara helt säker.

    1. HEJ.BLEKK.se

      Så här står det: ”In a typical 28 day cycle, a woman can expect to receive between 8-10 red light days per cycle and the remainder will be green. Most of the red lights will occur in the days leading up to ovulation and for 48-72 hours after it has been confirmed.” Så 8-10 antar jag.

    2. Emma

      Det där får inte jag heller att gå ihop faktiskt.

      Om en nu som kvinna med livmoder har samlag med en man som får utlösning inuti slidan några dagar innan ägglossning och spermierna fortfarande lever. De stannar kvar och någon dag senare så kommer ägget, vips så blev en gravid. De röda perioderna borde väl då alltid vara minst typ 10 dagar? Eller? Jag fattar inte.

      1. HEJ.BLEKK.se

        Jag tror att alla har olika lång ägglossning, därav 8-10 dagar. Vissa kanske kommer ha 15 röda dagar, somliga klarar sig på 8. Så har jag tolkat det. Att de flesta ha 8-10, men att detta kan variera.

      2. s

        Äggcellerna är befruktningsbara upp till 24 timmar efter ägglossning och spermier är befruktningsdugliga ungefär 48 timmar. Ägglossningen sker nästan alltid 14 dagar efter menstruationens första dag så egentligen borde man väl ha ~4-5 röda dagar.

      3. HEJ.BLEKK.se

        Tack! Då fick vi lite klarhet i det. Kvittar att spermierna lever med andra ord, om äggen inte är befruktningsbara. :)

  4. Malin

    Jag har en vanlig termometer med två decimaler, fungerar fintfint det med! Ligger runt 36,4-34,6 de flesta morgnar, ca 0,3 grader högre efter ägglossning. Så för jag in det i en app som heter OvuView som visar var i cykeln jag är och ett fint linjediagram över temperaturen. För även in flytningsanteckningar och kombinerar på så sätt billings - och temperatur-metoden :) Kan rekommenderas om man inte har råd eller av annan anledning inte vill investera i en p-dator. Termometern kostade ca 150 kr

  5. Hanna S

    Vad jag har läst (i The Billings Method bl.a.) är att spermierna kan leva i upp till 6 dagar i gynnsam miljö, och att i några dagar före ägglossningen är miljön i slidan och livmodern det. De får t.o.m. näring och någonstans att bo (någon sorts skumma fickor i livmoderhalsen). Men efter att ägget har dött blir miljön fientlig mot dem och är det tills det är dags igen. Samt att ägget lever 12-24 timmar. Så ca 6 dagar plus 1 dag = 7.

  6. o3

    Schysst grej :)

    Jag har använt den metoden utan tekniska hjälpmedel i stora delar av mitt liv.
    Under en längre period använda jag exclutena minipiller (17-21 typ)
    och förlorade då min menstruation, blev gravid och fick missfall utan att förstå det.

    Innan dess och efter det har jag använt dessa säkra perioder och avbrutna samlag och
    blev som 27åring gravid med min nuvarande sambo iochmed denna metoden
    och att han kom precis när jag skulle säga ”idag är inte en säker dag”.
    Vilket har gjort att jag kände mig osäkrare på min metod trots att jag
    kan så mycket om min cykel att jag förstod ögonblicket graviditeten inträffat.
    Det blev inte bättre av att jag blev shamad för mina metoder
    när jag gjorde den medicinala aborten och uppmuntrad att skaffa p-stav
    trots att jag förklarade om och om igen min ovilja att äta den typen av hormoner
    framförallt under så lång tid som vi talar här (jag har donerat ägg).

    Sol
    /o3

  7. SpeLinnea

    Hej igen! Jag läste att med ”basaltemperaturmetoden” att det kan göra skillnad om man till exempel är nattaktiv, jobbar natt eller så. Stämmer detta även med p-dator?

Kommentera här

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s