Nu har jag använt min p-dator i 1,5 månader. Den börjar nu lära sig min menscykel och indikerar röda, orange och gröna dagar. En menscykel ser, som du säkert vet, generellt ut så här:
Bilden ovan visar att du har mens de gröna dagarna och ägglossning de rosa dagarna. Min p-dator indikerar grönt i stort sett hela månaden förutom de rosa dagarna (ägglossning) då jag är fertil – p-datorn indikerar då rött (8-10 röda dagar generellt). Nu i början har jag fler röda dagar än jag kommer ha om ytterligare ett par månader, eftersom p-datorn fortfarande lär sig mer exakt hur min cykel är. Den tar det säkra före det osäkra, och ger mig god marginal med röda dagar runt ägglossning.
Med en p-dator mäter du temperaturen varje morgon, det är temperaturen som indikerar var i cykeln du är. Förutom att allas menscykel är olika, är allas basaltemperatur olika. Min temperatur ligger på ungefär 35,8-36,2 under hela månaden, förutom under ägglossning då den höjs till ungefär 36,5-36,6 grader. Det är alltså väldigt små skillnader den registrerar och tolkar, därför är det svårt att göra sådant här själv med en termometer.
Dessutom räknar en p-dator in andra faktorer, som hur ens cykel sett ut innan, regelbundenhet, förkylning, sömnstörningar m.m. Det vill säga, om du mitt i månaden (utan att ha ägglossning) har en förkylning som höjer din temperatur några tiondels grader förstår p-datorn att temperaturen är ett undantag och räknar inte med den i det stora hela.
Överlag är jag väldigt nöjd: den är enkel att använda och jag slipper hormonerna. Jag hade kanske önskat en lite roligare design, jag får väl glittra till den lite själv – några idéer? :D
Läs ett tidigare inlägg om min p-dator här.
Hej!
Tack för en grym blogg och ett lärorikt inlägg! Jag är lite sugen på att själv köpa p-dator så är nyfiken på hur många röda dagar du haft per månad nu i början?
Nu i början är det fler röda dagar än gröna, hehe. Efter ett tag kommer den känna av exakt vilka dagar som är röda. Detta varierar från person till person men är ungefär 5 till 10 dagar.
Kollade upp: ”In a typical 28 day cycle, a woman can expect to receive between 8-10 red light days per cycle and the remainder will be green. Most of the red lights will occur in the days leading up to ovulation and for 48-72 hours after it has been confirmed.”
8-10 dagar kommer vara röda generellt sett. Nu i början är det fler.
Hur hanterar den om man druckit alkohol dagen innan? Och är det samma tid varje dag eller bara precis innan man går upp oavsett?
+\- 3 timmar är det som gäller. Den fattar om man druckit. :)
Tack för supersnabbt svar! Har funderat länge på det här med p-dator. Själva produkten står att den har 2 års garanti. Men hur fan ska man veta om man fått ett måndagsexemplar som kanske inte fungerar korrekt? *nojig*
Det går aldrig att veta, som med allt annat :(
Äntligen har jag fått svar på var äggen ”tar vägen”! Det har seriöst gäckat mig ett tag men ok de löses alltså upp när de är obefruktade. Makes sense
En spermie kan överleva i upp till sju dagar, så då borde det ju vara ungefär 10 dagar som ska vara rödmarkerade…? Annars kan man ju inte vara helt säker.
Varierar från person till person, vissa har 5 röda, andra 15.
Så här står det: ”In a typical 28 day cycle, a woman can expect to receive between 8-10 red light days per cycle and the remainder will be green. Most of the red lights will occur in the days leading up to ovulation and for 48-72 hours after it has been confirmed.” Så 8-10 antar jag.
Det där får inte jag heller att gå ihop faktiskt.
Om en nu som kvinna med livmoder har samlag med en man som får utlösning inuti slidan några dagar innan ägglossning och spermierna fortfarande lever. De stannar kvar och någon dag senare så kommer ägget, vips så blev en gravid. De röda perioderna borde väl då alltid vara minst typ 10 dagar? Eller? Jag fattar inte.
Jag tror att alla har olika lång ägglossning, därav 8-10 dagar. Vissa kanske kommer ha 15 röda dagar, somliga klarar sig på 8. Så har jag tolkat det. Att de flesta ha 8-10, men att detta kan variera.
Äggcellerna är befruktningsbara upp till 24 timmar efter ägglossning och spermier är befruktningsdugliga ungefär 48 timmar. Ägglossningen sker nästan alltid 14 dagar efter menstruationens första dag så egentligen borde man väl ha ~4-5 röda dagar.
Tack! Då fick vi lite klarhet i det. Kvittar att spermierna lever med andra ord, om äggen inte är befruktningsbara. :)
Glitter och strass!
Håller med ovanstående talare, på med massa glitter och strass! Typ finaste som finns juuuuu <3
Jag har en vanlig termometer med två decimaler, fungerar fintfint det med! Ligger runt 36,4-34,6 de flesta morgnar, ca 0,3 grader högre efter ägglossning. Så för jag in det i en app som heter OvuView som visar var i cykeln jag är och ett fint linjediagram över temperaturen. För även in flytningsanteckningar och kombinerar på så sätt billings - och temperatur-metoden :) Kan rekommenderas om man inte har råd eller av annan anledning inte vill investera i en p-dator. Termometern kostade ca 150 kr
Bra tips!
Jag gör också så med OvuView och en termometer, mycket nöjd!
Hej Det där lät ju asspännande. jag har aldrig sett en på bild förut. Vad gör man med ”antennen”? upp i snippy?
Hehehe neej mät i munnen under tungan. Antennen är en termometer :)
HAHAHAAA vad roligt! Det känns ju lite bekvämare! Å gud jag dör åt att jag är så trög.
Hhah nej inte trög alls. Den är lite sci fi :D vore kul att testa ta tempen i fittan en gång haha
Jag tänkte OJ vad böjd den är!
Vad jag har läst (i The Billings Method bl.a.) är att spermierna kan leva i upp till 6 dagar i gynnsam miljö, och att i några dagar före ägglossningen är miljön i slidan och livmodern det. De får t.o.m. näring och någonstans att bo (någon sorts skumma fickor i livmoderhalsen). Men efter att ägget har dött blir miljön fientlig mot dem och är det tills det är dags igen. Samt att ägget lever 12-24 timmar. Så ca 6 dagar plus 1 dag = 7.
Schysst grej :)
Jag har använt den metoden utan tekniska hjälpmedel i stora delar av mitt liv.
Under en längre period använda jag exclutena minipiller (17-21 typ)
och förlorade då min menstruation, blev gravid och fick missfall utan att förstå det.
Innan dess och efter det har jag använt dessa säkra perioder och avbrutna samlag och
blev som 27åring gravid med min nuvarande sambo iochmed denna metoden
och att han kom precis när jag skulle säga ”idag är inte en säker dag”.
Vilket har gjort att jag kände mig osäkrare på min metod trots att jag
kan så mycket om min cykel att jag förstod ögonblicket graviditeten inträffat.
Det blev inte bättre av att jag blev shamad för mina metoder
när jag gjorde den medicinala aborten och uppmuntrad att skaffa p-stav
trots att jag förklarade om och om igen min ovilja att äta den typen av hormoner
framförallt under så lång tid som vi talar här (jag har donerat ägg).
Sol
/o3
[…] i din temperatur, då fungerar den ännu mer precist. Men som du säkert känner till har jag en p-dator som sköter det där, M. Cycles använder jag bara som komplement för att jag gillar att fylla i […]
Hej igen! Jag läste att med ”basaltemperaturmetoden” att det kan göra skillnad om man till exempel är nattaktiv, jobbar natt eller så. Stämmer detta även med p-dator?
Stämmer!