***TRIGGERVARNING: FITSPO/ÄTSTÖRNINGAR***
För ett tag sedan skrev jag om proana och thinspiration-taggarna som florerade på sociala medier som Instagram, Twitter, Tumblr och Pinterest. Vissa sajter har spärrat hashtaggarna, men det finns alltid sätt att komma runt dem som t.ex. thinspo, thinspooooo och så vidare.
De senaste åren har en annan typ av material börjat dyka upp på dessa sajter, som också är vanlig på svenska bloggar och Instagram-konton: ”Fitspo” och ”fitsporation”. Det är en slags ätstörd community som istället för att hylla thin och ana hyllar fit. Vältränad och stark har blivit det nya skinny, ”nothing taste as good as skinny feels” har bytts ut mot orden ”nothing taste as good as being fit feels”.
Men saken är den att det inte enbart handlar om att träna och bli stark. För so far so good, eller hur? Det handlar om att kombinera överdriven träning med en restriktiv kost. Det handlar om att träna för att gå ner i vikt. Det handlar om att träna maniskt, istället för att svälta maniskt. Det farliga med fitspo i min mening är att det på ytan ser så sunt och hälsosamt ut. Ingen kan ifrågasätta någon som vill gå till gymmet, äta vitaminshakes och ta en joggingrunda. Det är väl bra att bli stark och må bättre?
Problemet är ju att de här tjejerna inte mår bättre. De blir ätstörda, fast på ett annat sätt. De tränar tvångsmässigt, hänger upp hela sin tillvaro på att träna varje dag och äta ”rätt”. De konsumerar inspirationsbilder, där thin har bytts ut mot fit, strong, slim. Fitsporation. Vad fitspo säger är att ingenting annat än en vältränad och smal kropp duger, och om du inte når dit så ska du skämmas över den kropp du har. Fitspo säger att alla som kollar snett på dig är avundsjuka. Fitspo säger att om din kropp gör ont så gör du någonting rätt.
Om din kropp gör ont.
Så gör du någonting rätt.
Ortorexi är också en diagnos. Det har hetat att det främst är killar som drabbas av ortorexi, en fixering vid en ”hälsosam” livsstil där man tränar överdrivet eller är fixerad vid att äta viss mat. Men nu är tjejerna där, de också. Johanna fångade kärnan i träningskulturen i ett av sina inlägg. Jag ryste när jag läste orden: ”Det är talande att män i större grad tränar och uppmuntras att träna för att bygga upp sig, medan kvinnor tränar för att bli mindre.”
Fitspo är inget annat än ännu ett sätt att kontrollera sätten på vilka tjejer aldrig kan vara nöjda med sina kroppar. Det handlar inte om träning. Det är fortfarande samma motivation som driver dem, den att kontrollera sin kropp. Göra den till vad som helst den inte är idag. Aldrig tillåtas vara nöjd med sin kropp. Aldrig få lov att äta vad man vill. Träna hur mycket eller hur lite man vill.
Det är ”projekt: kropp” och det tar aldrig slut.
Denna uppmuntring mot kvinnor att börja träna är speciellt illvillig med tanke på att det främst är manlig fetma, så kallad bukfetma, som är hälsofarlig. Kvinnor kan överviktiga till viss del utan det är farligt. Det faktum att det ändå är vi som får utstå mest skam, förnedring och förebråelser för att vi inte orkar springa två gånger i veckan är för mig bara ännu ett tecken på patriarkatets fullständiga makt över kvinnan på alla existerande plan.
Nailed it!
Det är fortfarande alltid denna fixering på kvinnors kroppar, den bara förändras lite över tid. Precis som att det är en fixering vid hur kvinnan ser ut när en säger till tjejer att sluta sminka sig. Som du också skrivit om. You got it covered!
Så otroligt sant och jag är så trött på alla (mest tjejer) på fb och instagram som hetsar över träning och kost. Inlägg efter inlägg med bilder på mat och ”inspirationsbilder” som bara får en att må dåligt över sig själv om kroppen inte är det enda man tänker på. Tycker också att man kan se en ökning i bilder som visar en tjej som var större bredvid en bild som visar en mindre tjej som menar att hon borde vara stolt över att hon nu är smal. Det är önskvärt, förebilden är inte önskvärd. Usch. Nuförtiden när tjejkompisar börjar prata om träning/dieter - där målet oftast är att bli fit/pinnsmal - brukar jag försöka avdramatisera hetsen genom att enkelt säga att jag tycker att de är fina som de är och att en tex en rundare mage är minst lika fin/fungerande som en platt.
Åh att du tog upp det här precis idag. En tjej i min klass har precis blivit inlagd på sjukhuset för anorexia, och det hela började med ”fitspo-livsstilen”. Innan sommaren tränade hon styrka varje dag, åt gigantiska mängder mat och drack protien-shakar för att bygga sig stark och fit. Sedan började hon skippa kolhydraterna, och sedan all mat med tillsatser sedan all mat som inte var ”sund” nog. Efter sommaren när jag kom tillbaka till skolan vägde hon (enligt min lärare) 36 kg, och hon är 17. Jag är så himla ledsen för hennes skull, för jag förstår att de tappade kilona inte spelar någon större roll just nu, utan hennes välmående måste vara så himla dåligt.
Förutom att ”fitspo”-livsstilen suger röv, blir det också en klass-fråga. Svälta och bli skinny kan alla göra, men det är verkligen inte alla som har råd med ett gymkort, proteinpulver och ”sund” mat. Det blir väldigt tydligt vilka som har råd med vad. Ingen kunde egentligen förut försvara skinny-idealet, men det här lika sjuka fixerandet döljer ju sig bakom hälsan av att träna och äta rätt, så det är mer förrädiskt.
Sjukt bra inlägg. Har kompisar som jag misstänker lider av detta. Delat på fb!
Oj nu blev jag så jävla glad och rörd och upprörd på en och samma gång. Så sjukt glad/rörd/peppad av att du förstod och gillade min text, så SJUKT smickrad över att bli citerad (pga du är typ min idol hehe) och inspirerad av att debatten fortsätter. Att en skriver något och så spinner en annan vidare, tänker att det är så vi spinner feministiska trådar, rakt över nätet, genom tankarna, världen. Det är verkligen så förrädiskt hela den där ”hälso”- och träningskulturen, för den är mycket mer legitimerad, går liksom under radarn. Det är nog lättare att lura sig själv också, gränsen mellan den positiva och den självdestruktiva relationen till mat/träning/kropp suddas ut. Det är så jävla svårt!! Men det är svinbra att du belyser det på det sätt du gör, på så sätt tas detta beteende ur sin normaliserade kontext och problematiseras. Heja heja heja dig <3
Själv har jag drivit en så kallad Fitblr (fittnes tumblr) blogg och tappat mig själv i det nya idealet som jag lät mig själv jaga i flera månader. På senare tid har jag insett precis det som skrivits här i denna artikel. för ja, det är sant, fitspo är bara ännu ett sätt att kontrollera vår syn på kroppar och är bara ännu ett krav eller mål som kan förstöra såå mycket. Vare sig, thinspo, eller fitspo, så är fixering lyckligtvis inte längre en del av mitt liv!
Ack så sant. Alla dessa instagram bilder på en klick keso, en bit kalkon och några bitar grönsaker tillsammans med texten ”gött med lunch efter 2h på gymmet!!!”. Blir så trött.
Åh, vilket bra inlägg!! Jag har tänkt så mycket på det här. Har du några tips på hur man kan ta upp ämnet med kompisar som man misstänker är i riskzonen?
Tack tack och tack för att du skriver så bra om det här. Har själv varit fast i vad jag trodde bara gjorde mig bra för hur kan träna varje dag och att äta nyttigt ens vara dåligt? Tog mig att tag att inse vad som var fel och du beskriver det på pricken här.
Jag har försökt skriva denna kommentaren fyra gånger, vet inte vad jag ska säga förutom att du har rätt. Du har helt rätt!
jättebra inlägg (som hela din blogg)!
TACK FÖR DETTA omg ska länka överallt till alla förevigt
Viktigt ämne. Ett av mina favoritblogginlägg i år handlade om just detta och är skrivet grymt bra (också) tycker jag: http://reembody.me/2013/09/10/the-6-most-shockingly-irresponsible-fitspiration-photos/
Kort & gott: Jag älskar detta inlägget!
Precis så. Jag hittar sådana här konton på Instagram hela tiden, bilderna som läggs upp fokuserar enbart på kroppen verkligen, ur alla möjliga vinklar. Häromdagen hittade jag ett konto med en kvinna som tränar konstant, lägger upp recept med kalorierna uträknade och fettet reducerat, tillsammans med en text som sa något i stil med ”the feeling of sitting down and still having a flat stomach”. Som att det är vad man ska uppnå, det viktiga.
Jag har länge funderat på detta, och du forumlerar dig som vanligt glasklart. Många av mina vänner använder hashtags som #fucklagom och #aldrigvila, vilket ju inte verkar särskilt bra. Jag snubblade över bildgalleriet ”Fitness motivational quotes over pictures of drinking” och fann det ett mycket tydligt sätt att avslöja vad texterna egentligen handlar om. Egentligen är det nog meningen att det ska vara roligt men jag tycker att det därutöver är ett bra sätt att avslöja det sneda i retoriken. Testa liksom att sätta någon av nämnda hashtags under en bild på någon som super…
Här är f.ö. galleriet: http://imgur.com/a/i0Wt7?gallery
Ja, jag såg den också. Talar sitt tydliga språk om hur mycket bereoende och maniskt beteende fitspo, men också andra ätstörningar, är. :(
älskar verkligen detta inlägg! Sprider som vanligt vidare till allt och alla, you go!
Tack! :D
Hej grymma dam!
Jag skrev nyligen fråga i en feministisk grupp på facebook angående att anmäla pro-ana/pro-mia/pro-fit och bad om hjälp om hur man stänger ner dessa eftersom mina internetkunskaper är lika kassa som de flesta 90-åringars! Vet helt enkelt inte hur man bär sig åt! En kvinna svarade att du håller på lite med detta och att du har en tumblr(?) som rör ämnet och därför ber jag om lite tips, antingen här eller på min mail nedan! Hur gör jag/vilka knappar trycker jag på/m.m.
Många kramar
Simba
jag håller med om att det kan vara skadligt till viss del, när det går för långt då. annars vill jag bara berätta att jag känner att träning och restriktiv kost ger mig så jävla mycket glädje också. inte bara ångest.
PUSS TILL ALLA. NI ÄR FINA<3
[…] som viger sina liv åt dieter och bantning förklätt till hälsa. Michaela skrev ett fantastiskt bra inlägg om det senaste modeordet, fitspo som inte enbart handlar om att träna och bygga upp sin kropp utan […]
[…] hur främst instagram påverkar med fitspobilder (Michaela skrev ett väldigt bra inlägg om det här), men även hur exempelvis facebook påverkar. Jag använder inte instagram däremot facebook och […]