Nu har jag använt min Pearly p-dator i fem månader och tänkte uppdatera er med hur det går och hur det egentligen är att använda en p-dator.
En p-dator läser av din temperatur och ger dig en dagsprognos om du är fertil eller inte, alltså om du kan bli gravid. Du tar temperaturen varje morgon, innan du rest dig ur sängen eller gjort något annat. Det är din basaltemperatur som ska registreras. Alla har olika basaltemperatur och egna cykler. Därför låter du din p-dator lära sig din, med tiden ringar den med bättre precision in när du är fertil. Temperaturen mäter du med en blå pinne på p-datorns vänstra sida, lägg den under tungan och invänta dagens dom.
Det finns gröna, gula och röda dagar. Första månaden hade jag nästan bara röda dagar, då höll p-datorn på att lära sig min cykel. Ganska snabbt fick jag en regelbundenhet i min p-dator. Generellt har jag nu 20 gröna dagar och 10 röda dagar per cykel/månad. Därtill kommer ibland en eller två gula dagar. På bilden ovan ser du morgonens resultat: jag har en temperatur på 36,23 grader. Idag är en röd dag då jag är mitt i ägglossningen. Här nedan har jag ritat min cykel, där ser du hur det fungerar med gröna/röda dagar.
De gröna dagarna är jag inte fertil, då kan jag inte bli gravid. De röda dagarna är jag fertil, då kan jag använda kompletterande skydd om jag ska ha sex. Ägglossningen sker i regel under en dag under den röda fertila perioden, och du kan bli gravid före och efter. De gula dagarna är osäkra dagar. Jag har märkt att mina gula dagar nästan helt har försvunnit nu, nu är den bättre på att precisera var i min cykel jag är. I genomsnitt har du en cykel på 28 dagar, med 7-12 röda dagar och resterande gröna. Här kan du läsa mer om gröna och röda dagar, och hur basaltemperaturen fungerar.
När jag började använda min Pearly tyckte jag det var lite kruxigt att det bara fanns tre knappar på hela apparaten, men nu använder jag dem like a pro. Generellt kan man säga att du använder den stora mittenknappen dagligen, det är den du sätter igång din Pearly med när du ska ta temperaturen.
Du knappar även in de dagarna du har mens. P-datorn förutspår när din mens ska komma och brukar fråga dig ca två dagar före uträknad mens om du har fått mens ännu. Har du det? Då använder du plusknappen för att säga ”ja, jag har mens” eller minusknappen för att säga ”nej, jag har inte mens”. Varenda gång jag fått mens har jag knappat in ”nej, jag har inte mens”, gått på toaletten och sett floden blod och fått gå tillbaka till min Pearly och ba: ”jaaaa, jaa, jag hade mens, du hade rätt”. Haha.
Finns det inget jobbigt med en p-dator då? En p-dator innebär en stor engångssumma. Du kan visserligen delbetala, men i slutändan handlar det om några tusenlappar. Jag resonerade som så att jag lagt mer pengar på mini-piller de senaste 10 åren än vad denna kostar mig. Förhoppningsvis kommer jag trivas länge framöver, och numer betalar jag ju inte ett jota för preventivmedel längre. Har du partner(s) kan ni ju dela på kostnaden.
En annan sak jag inte funderade nämnvärt på, men som min sambo påpekade, är att det är ganska imponerande att ta temperaturen varje morgon. För en person som ätit piller och hållit koll på dosering, recept och hur magproblem påverkar preventivmedlet i 10 års tid, känns en liten apparat vid sängkanten som en skit i havet. Vad jag tycker om att det är snedfördelat vet du sedan tidigare, men det är ett helt annat inlägg. Sedan har jag också ett larm på min Pearly som påminner mig att jag, och min sambo, gärna vill ta del av dagens dom.
Det bästa för mig med att använda en p-dator har varit 1) att slippa hormoner och 2) att lära känna min kropp. Innan åt jag mini-piller sedan 10 år tillbaka, jag hade noll koll på min egen kropp, cykel, humör och mens. Det har varit ganska grymt att (äntligen) förstå vad som händer med min kropp varje månad. Att temperaturen går upp och ner, att ägglossning sker och mens kommer och att det går runt, runt, runt. Sedan har det varit skönt att vara hormonfri, jag tror aldrig mer att jag kommer stoppa i mig hormoner.
Min Pearly köpte jag på Naturafemme, som också har en ny version av p-datorn LadyComp.
Det går bra att ställa frågor i kommentarsfältet, jag ska försöka svara efter bästa förmåga. :) Läs gärna först mina tidigare två inlägg, kommentarer, svar på frågor m.m., du hittar dem här och här.
Alltså ja! Har klurat på detta med p-dator så länge nu, men aldrig kommit till tillfället då jag faktiskt klickat hem en. Mest för att det är jävligt dyrt. Men som du skriver, i det långa loppet är det en piss i jämförelse med vad annat kostar och att en faktiskt slipper alla kassa bitar med exempelvis preventivmedel. Jag ska definitivt kika mer på detta, borde verkligen beställa hem en!
GillaGilla
Kolla natural cycles också, fungerar på samma sätt! Man tar tempen och matar in resultatet i en app/hemsida. Kan användas både preventivt och för att planera en graviditet. Kostar typ 500kr/år, kanske kan vara ett alternativ?
GillaGilla
var ska en ta tempen? Munnen? Stjärten? Örat?
GillaGilla
Munnen, under tungan.
GillaGilla
För att vara en sån dyr apparat har den en väldigt liten display. Finns det en kompletterande applikation eller så? (Jag vet det finns andra appar som gör ”samma sak” som datorn, jag menar officiellt från Pearly)
GillaGilla
Det tror jag inte! Jag använder M. Cycles som app vid sidan av, fungerar jättebra!
GillaGilla
Måste en mäta temperatur samma tid varje morgon? Jag tänker att jag vid jobb stiger upp 05:30 och på en helg gärna sover till… ptja, 11:00?
GillaGilla
+/- 3 timmar. Tar du 08.00 en morgon ska du ta mellan 05.00 och 11.00 dagen därpå. Jag har ett larm på min Pearly kl. 08.00, men det är valfritt.
GillaGilla
Tänkte bara komma med ett tips på ett liknande preventivmedel - natural cycles. Man tar tempen på morgonen men matar själv in resultatet i en app/hemsida. Kan användas både som preventivmedel och för att planera en graviditet. Kostar typ 500kr/år. Har precis börjat använda och hittills funkar det jättebra! Håller med om att det är skönt att kunna skydda sig utan hormoner.
GillaGilla
Läs gärna dessa två inlägg + kommentarsfältet först, där finns många svar på era frågor! http://hej.blekk.se/2014/09/28/vad-som-vacker-mig-varje-morgon-kl-08-00/ och http://hej.blekk.se/2014/11/05/uppdatering-om-min-p-dator/
GillaGilla
För alla som funderar på att köpa en p-dator men tycker det är dyrt kan jag tipsa om att använda en app som heter Natural cycles. Det fungerar på samma sätt, men du gör det mer ”manuellt”:
-Man mäter temperaturen med en termometer (som du får hemskickad när du registrerar dig).
-Sen för man in temperaturen i appen som sedan lär känna din cykel på samma sätt som en p-dator :) Du får alltså röda och gröna dagar utifrån din temperatur och kan enkelt hålla koll på din cykel.
Det kostar några hundra om året att vara medlem och är supersmidigt. Jag har använt det ett år ungefär och är jättenöjd! :)
GillaGilla
Såg nu att någon hann före med att tipsa om det! ;) Men alltid bra med flera perspektiv om att det fungerar
GillaGilla
HEJ! Funderar på att skaffa en, slutat med P-piller och använder kondom men det känns jävligt läskigt att luta på en dator när det kommer till graviditet, känner du dig säker på att inte bli gravid med den under de gröna dagarna? Tjipp!
GillaGilla
Jag känner mig trygg, ja. Men det man kan göra är ju att fundera på scenariot att bli gravid innan man börjar med p-dator. Det kan man ju göra i vilket fall, oavsett preventivmedel. Hur hanterar jag en graviditet? Vad vill jag göra? Har jag partner, är den också införstådd med vad jag vill göra, som t.ex. abort? Så nä, jag är inte rädd, men jag är heller inte rädd för att bli gravid, om man kan uttrycka det så.
GillaGilla
Vet du (eller nån annan i kommentarsfältet) något om natural cycles? Det är samma sak fast en app i telefonen så du får själv köpa en termometer som visar två decimaler och så knappar en in resultatet. Vet att blondinbella använt det. Det ska vara ett godkänt pmedel. Tänkte att det kanske är billigare?
GillaGilla
Natural cycles är inte godkänt!
GillaGilla
Det är ju inte ett preventivmedel alls! Det handlar ju bara om att förstå när man är fertil och undvika oskyddat sex de dagarna.
GillaGilla
stämmer bra.
GillaGilla
Gud så bra! Blev pepp! Men vad händer om man glömmer att ta tempen nån/några dagar? P-piller funkade dåligt för mig pga svårt att hålla mig till rutiner så jag tänker att detta är ännu svårare? Hur snabbt efter att man har börjat använda den kan man lita på den? Funkar det direkt eller måste den ha flera mätningar att jämföra med?
Om man har en oregelbunden menscykel, funkar det ändå?
GillaGilla
På Naturafemmes hemsida kan du läsa om alla dessa sakerna! Men generellt. Om du tar varje dag lär den sig din cykel snabbare + preciserar dagarna bättre. Det gör inget om du missar 1 dag, men för att Pearly ska vara bra så ska man ju ta varje dag. Det tog för mig ungefär 1-2 månader innan jag började lita på den, och innan den lärt sig min cykel. Första månaden hade jag mest röda och gula dagar. Nu har jag generellt 20 gröna dagar. Oregelbunden menscykel vet jag inte riktigt, står mer om det på Naturafemme.se! :)
GillaGilla
Jag har haft en Pearly i över ett år nu, och aldrig mått bättre! Efter att jag slutare med p-ring, som jag hade innan, har jag gått ner 14 kg och liksom fått full tillgång till min repertoar av känslor. Känns ju dock lagom jobbigt att veta att jag hade kunnat vara både lättare och icke-bedövad känslomässigt de föregående 10 åren av mitt liv också.. men därför är det viktigt att sprida budskapet! Dissa hormoner, schysstare alternativ finns!
GillaGilla
Tack för ett mycket bra inlägg! Hur fungerar det om man blir sjuk och får feber, blir maskinen ur balans då?
GillaGilla
Den förstår att du är sjuk, har sovit för lite eller druckit alkohol dagen före, och räknar dessa temperaturer som undantag!
GillaGilla
Skulle du rekommendera att man kör utan p-piller och med kondom ett tag innan man köper p-dator? Jag menar, tänk om det visar sig att jag har världens mensvärk utan hormoner!
GillaGilla
Ja, det låter som en god idé! :)
GillaGilla
Bra skrivet, som alltid :)
Jag har ätit p-piller sen jag var ca 18, men slutade i höstas när jag blev för gammal för ungdomsmottagningen. Under tiden som jag åt tyckte jag alltid att det fanns den här ”pressen” till sex, även om min pojkvän aldrig har hävdat att han har krävt det av mig. Men med p-piller är det ju lite ”man är alltid redo”, typ. Lite jobbigt, när jag heller inte har tyckt att det har varit speciellt spännande. Ja, antar att det ena hörde ihop med det andra.
Började följa din blogg strax efter att du startade den, och den är så awesome <3 Det var bland annat den som fick mig att fundera kring varför jag ska knapra dessa piller dag efter dag.
Så i höstas slutade jag. I början tyckte jag att det var jobbigt att hålla ordning på perioden, kände att jag inte hade någon koll, och väntade hela tiden på mensen som verkade ta så himla lång tid på sig hela tiden!
Av en slump kom jag över appen Clue (http://www.helloclue.com/) som räknar ut ens månad på ett ungefär, och jag fyller i hur jag mår, hur kroppen mår osv. Den visar tre månader framåt när en sak ha sin mens, så det blir rätt lätt att planera. Den anpassar sig efter det jag har skrivit i, och efter att ha använt den ett tag visade det sig att min cykel är 31 (!) dagar lång. Inte så konstigt jag har tyckt att jag har behövt vänta :P
Men Det jag ville komma till var i alla fall att nu när jag inte behöver fästa min vardag kring några piller, känner jag mig mycket friare, speciellt i min relation till min sambo. Nu kan jag inte tänkta mig att gå tillbaka till piller :)
GillaGilla
Precis som några här ovanför redan sagt, så rekommenderar jag även Natural Cycles. Mest för att det är svenskt, men också för att appen är snygg. Datanörd som en är så måste man ju älska att en, förutom daglig rapport och kalender, även får en GRAF! (åååå, älskar grafer!!) haha
En sak som kan vara lite dåligt, om en bor utomlands och läser det här, är att sådana här appar inte alltid är subventionerade. Här i Skottland är all receptbelagd medicin gratis, men tyvärr inte manicker som en Pearlydator. Det innebär ju att jag nu när jag slutat med hormoner gick från att betala NADA till Natural Cycleskostnaden på 500pix.
Synd när det blir en pengafråga så klart, och inte alla har samma möjligheter… En får väl kanske starta en liten lobbygrupp för det här! :)
GillaGilla
Håller verkligen med! Tycker alla preventivmedel ska subventioneras av staten PRONTO. Det ska aldrig vara en fråga om klass eller pengar eller ens möjligheten att skaffa kunskap som avgör vad man har för p-medel. Det ska läras ut kollektivt och subventioneras statligt.
GillaGilla
Vill bara tillägga att appen som flera skriver om här INTE är kliniskt testad. Därmed finns ingen forskning på hur säkert det är, och de får egentligen inte kalla sig själva ‘preventivmedel’. I Sverige är det enbart Pearly, har jag för mig, som är godkänd och har en testad säkerhet på drygt 99%. Kanske något att ha i åtanke om man vill undvika en oönskad graviditet. Google it :)
GillaGilla
Vad bra att någon uppmärksammade detta! Blev lite orolig när det var så många som rekommenderade det!
GillaGilla
Kan man använda det oavsett hur gammal man är? (jag är 19)
GillaGilla
Jadå!
GillaGilla
Kanske en dum och konstig fråga, men provar ändå:
Jag funderar på att köpa en p-dator till min flickvän, eftersom att hon inte äter p-piller och en p-dator verkar vara en himla bra grej. Är bara lite orolig över hur det kan tas emot som present. Att det skulle kunna bli awkward och så vidare. Jag menar, det är ju väldigt uppenbart vilket syfte en p-dator fyller, ett syfte som kanske kan tyckas vara lite väl intimt för presentmaterial. Men jag som kille har lite svårt att spekulera i det, liknande produkter finns ju inte riktigt för män (vad jag vet), så därför frågar jag här. Hur tror du att en flickvän kan reagera på en sådan present?
GillaGilla
Hej! Det är omtänksamt av dig. Jag tror att hon vill välja preventivmedel själv. Jag skulle pratat med henne om jag var du. Kommit fram till något gemensamt som ni båda är trygga med, vare sig det blir kondom, p-dator eller något annat. Om hon vill ha en p-dator, ja, då kan du ju ge den i en present, eller dela på kostnaden! :)
GillaGilla
http://hormonfri.nu/hormonfria-nyheter/natural-cycles-p-app-en-osaker-nyhet/
Längst ner!!
”Uppdatering 2015-01-20: Tillverkaren har nu genomfört sin första kliniska studie. Den är publicerad i ”The European journal of contraception and reproductive health care” och författad av tillverkaren själv i samarbete med Karolinska.”
!!!!!ang <333natural cycles:)<333
Samt på deras hemsida:
"Kliniska studier utförda i samarbete med experter i fertilitet och gynekologi vid Karolinska Institutet visar att NaturalCycles är ett effektivt naturligt preventivmedel. Dessa kliniska studier är publicerade i the European Journal Of Contraception and Reproductive Health Care. Tillsammans med akademiska institutioner planerar NaturalCycles fler kliniska studier för att påvisa fördelen med naturliga preventivmetoder för kvinnors hälsa."
https://www.naturalcycles.com/?locale=sv#!FAQ
Osv!!
GillaGilla
Med all hype kring 50 shades of Grey har jag ett önskemål; en analys av film/bok/båda! Varför tror du den har blivit så stor trots (vad jag förstår, har själv inte läst boken än) genomsyrande kvinnoförtryck?
GillaGilla
Åh nu blev jag jättesugen på att köra med p-dator, tills hela +-3 timmar kom in i bilden! Vad besviken jag blir! Går ju tvåskift och kommer antagligen gå ännu fler skift i framtiden och då går det ju inte. Buhu. Besvikelse.
GillaGilla
Grymt att slippa hormoner! Är väldigt rädd för vad hormoner gör med kroppen i längden.. Men äter minipiller just nu vilket funkar helt ok ändå. Jag undrar lite om du vet något hur det funkar med p-dator om man har världens mest oregelbundna mens. Jag har liksom alltid haft det (är 20 år nu). Ibland dröjer det ett halvår och ibland två veckor. Oftast tre månader mellan mensen. Har vant mig vid detta nu men funderar mycket på hur det känns att ha regelbunden mens, om något är knas med min ägglosning, om det här kan göra att jag inte kan få barn i framtiden och tänker ofta att jag borde kolla upp det.. Jaja. Nog om mig. Tack för en bra blogg :)
GillaGilla
Jag använder mig utav Natural Cycles som också är en typ av p-dator. Dock endast termometern och sen appen i telefonen. Jag trivs hur bra som helst med den och den kostar bara 495 kr för ett år.
GillaGilla
Jag använde först mig av Pearly, men blev väldigt besviken då jag aldrig fick grönt. Testade i stället NaturalCycles och matade in alla mina temperaturer från Pearlyn där. Bättre med gröna dagar, men fortfarande inte jättebra, så jag mailade dem och frågade. De på NaturalCycles gick då igenom mina data och kom tillbaka med feedback att jag alltid har hög temperatur på helgerna, då jag sover längre. Så nu mäter jag inte längre på helgerna och detta ger mycket bättre resultat.
Vill bara säga att det är en stor fördel att NaturalCycles kan titta på tempkurvan, medans de på Pearlyn inte kan det (förutom kanske om man skickar in den, men då kan man heller inte använda den på ett tag).
Allt gott!
GillaGilla
Hej, natural cycles använder jag också, även deras ägglossningstest shop.naturalcycles.com finns dem på!
Jag har mailat och frågat dem om kliniska studien, och den finns på deras hemsida och facebook sida också, så ja de är godkända som preventivmedel!!
GillaGilla
Hur fungerar det när en har feber? :o
GillaGilla
Åh! Nu vet jag vad jag ska önska mig i födelsedagspresent.
”Mamma, Jag önskar mig en p-dator!”
GillaGilla
TACK TACK TACK, för en så himla bra och tydlig och positiv bild av P-datorn. Har haft kopparspiral i tre år och även om den är hormonfri betyder det inte att den inte ger biverkningar. Jag har tröttnat. Nu blir det P-dator för hela slanten (eller snarare halva, för sambon är självklart med och betalar. Hipp hurray!) Din blogg är grym. Puss
GillaGilla